Вы знали, что гранат улучшает работу сердца, а приближение вашей старости значительно замедляется.
Вот вам интересный факт про гранат. В Азербайджане ежегодно проводится ярмарка граната. На ней все желающие могут показать свой урожай и дать продегустировать своё вино, варенье и сок из граната. Страна с огромным удовольствием отмечает этот праздник 26 октября.
Гранат —  плод растущий на дереве. Его форма округлая, а цвет имеет ярко красный оттенок. С латинского языка "granatus" обозначает "семенной". В каждом плоде содержится до 750 зёрен. Гранат делиться на несколько частей которые разделены некой тонкой стенкой.

Полезные свойства:

1. Обеспечение организма питательными веществами.

В этой ягоде содержится большое количество аминокислот, 5 из них нельзя ничем заменить. Ещё гранат очень богат витаминами "K" "C" "B9" и "B6", а также множество минералов, оказывающие положительное влияние на организм. И при этом всём он очень низкокалорийный. Всего в ста граммах продукта содержится 72 килокалории. Также, на 100 грамм граната приходится 6 % белков, 4 % углеводов и 3 % жиров. Такое количество БЖУ оптимально, чтобы принимать плод в пищу во время перекуса.

2. Укрепление здоровья сердца.

При употреблении граната, наше сердце начинает принимать много полезных веществ. Всё это из-за того, что в ягоде содержится пуникалагин. Именно из за этого вещества укрепляется сердце. Также благодаря пуникалагину у нас снижается уровень вредного холестерина, становятся крепче стенки сосудов.

3. Полезным свойством граната является его воздействие на зубы.

Его сок имеет очень много благих веществ, благодаря которым уходит зубной налёт. Он также борется против микробов и различных вирусов в полости рта и полностью очищает её. Всё это ведёт к снижению риска воспаления дёсен.

4. Укрепление и повышение иммунитета — одно из главных качеств граната.

Из-за того, что в нём содержится большое количество витамина C, а как мы уже знаем он имеет мощное антибактериальное свойство, активируется система защиты организма от бактерий. Всего в ста граммах находиться 21 % суточной нормы витамина С.

5. С помощью граната можно улучшить пищеварение.

В гранате есть такие объекты, как пищевые волокна. Благодаря им, всё что мы съели до этого тщательно выходит из кишечника, то есть он очищается. Такие волокна можно по праву называть двигателями пищеварения. Хотите чтоб Ваше пищеварение нормализовались, тогда один плод граната вам в самый раз.

Ну вот и всё что нужно знать о гранате. Есть ещё много полезных качеств, но самые главные мы Вам перечислили. Не забывайте про этот плод, ведь он такой полезный.