1. Польза обезжиренных продуктов, что бы кто ни говорил об этом, есть польза у таких продуктов и значительная. Особенно когда человек болен, страдает от избытка веса. Продукты, содержащие жир, так же как и продукты содержащие сахар плохо усваиваются организмом, продукты распада пищеварения попадают в кровь, влияют на чистоту кровяных сосудов, отлаживаются под кожным слоем человека, увеличивая его в объеме. Польза обезжиренных продуктов явная, её отрицать без научного доказательства не возможно, да и делать это никто не будет. Вот и результаты у людей регулярно употребляющих обезжиренную пищу на лицо.
2. После месячного употребления пищи, без большого количества жиров, у человека падает в крови уровень сахара, нормализуется артериальное давление, снижается вес и объёмы тела, повышается тонус общего самочувствия. Употребление таких продуктов снижает нагрузку работы организма. Ведь все продукты питания человека как топливо для двигателей автомобилей, имеют энергетическую ценность и качество. Подчёркивая тем самым то, что и наш организм механизм, которому для работы нужно топливо, и не просто топливо, а высокого класса топливо, которое не будет негативно влиять на работу самого двигателя и организма в целом. Вот для таких целей продукты, содержащие значительные количества полезных и нужных микроэлементов, но с содержанием значимого количества жира, негативно влияющие на его работу, искусственно обезжириваются. Чтобы была конкретная и значимая польза обезжиренных продуктов для жизнедеятельности организма.
3. Вообще искусственным путём обезжиривают лишь молоко животных. Так как молочные продукты по своему составу универсальные и уникальные, но большое содержание жиров, не всегда и всем людям подходит. Медики говорят, что цельное молоко полезно детям и старикам, но в том случае если у них нет заболеваний или болезненных отклонений при которых, лучше употреблять обезжиренное молоко. Обезжиривание молока происходит путём сепарации, его разделяют на фракции, из которых получают различные продукты питания, по содержанию жира и калорийности. Прошедшее переработку и уже обезжиренное молоко и творог, полученный из этого молока, можно употреблять всем, не зависимо от возраста. Польза обезжиренных продуктов здесь на лицо, нет жира, нет холестерина в крови, сердечно-сосудистая система работает в норме, сосуды чистые и эластичные. Калории, выделившиеся при пищеварении таких продуктов не высокие, и вполне удовлетворяют любой организм и отлично им усваиваются. Употреблением обезжиренных молочных продуктов хорошо корректировать потребление суточных норм, поступающих в организм различных микроэлементов, а самое важное контролировать суточный рацион содержания холестерина в крови. Многие скептики могут сказать, вот: «Польза обезжиренных продуктов не значительная, обезжиривая молоко, продукт «обескровливают», то есть вместе с жиром отделяют и витамины, и некоторые полезные микроэлементы». Но если вопрос стоит только в молоке, то это может быть и так.
4. Но известная всем польза обезжиренных продуктов, естественного происхождения без искусственного обезжиривания. Взять, к примеру, растительные масла, не имеющие от природы в своём составе холестерина. Масло растительное, употребляются людьми даже при значительном чувстве голода в незначительном количестве, но и в том, что они потребляют, очень велико содержание всех жизненно важных и полезных микроэлементов. Растительное масло в сочетании с другими продуктами, дополнит извлечённые из молока витамины и животные жиры. Польза обезжиренных продуктов не оспариваемая, да и кто может сказать, что мёд, говядина или телятина, мясо кролика, курятина, рыба и другие морепродукты, употребляемые человеком в пределах допустимой суточной нормы, имеют побочные действия или плохо усваиваются организмом.
5. Ну, а что касается употребления овощей и фруктов, то в этом случае, даже у скептиков не вызовет сомнения польза обезжиренных продуктов. Употребление растительных продуктов питания в сочетании с продуктами животного происхождения имеют одни
   плюсы. Если конечно не злоупотреблять большим количеством растительной пищи, содержащей углеводы, дающих основание утверждать, что это их избыток в потребляемом большом количестве, влияет на фигуру и лишний вес людей.
6. Польза обезжиренных продуктов берётся под сомнение тогда, когда человек по незнанию или по ошибочному мнению заменяет не большое количество съеденной жирной пищи богатой калориями, утоляющей надолго чувство голода, на не ограниченное количество пищи растительной, мене богатой калориями и, ненадолго насыщающей человека. Это как раз та пища, которая в избытке попадая в организм при пищеварении, откладывается в жировой слой и прибавляет лишний вес. В таких случаях польза от обезжиренных продуктов как каши, картофель, мучные изделия не велика. Да и содержание сахара в некоторых фруктах, так велико, что их нужно употреблять в небольшом количестве и не как основной продукт еды, а дополнение к основным блюдам.
7. Польза обезжиренных продуктов известная всем, поэтому пищевая промышленность, учитывая спрос населения на такие продукты, широко представляет их в торговых сетях. В торговле можно приобрести различные виды обезжиренных продуктов. С указанными данными на товарной упаковке по содержанию в составе продукта микроэлементов и его энергетическую ценность. Таких продукты отличные для изготовления различных вкусных, питательных и ярких блюд, отлично и надолго утоляющих чувство голода дающих возможные условия, контролировать энергетику употребляемой пищи. Поддерживать свой организм в здоровом состоянии, а тело по тонусу и весу в соответствии с возрастом. Польза обезжиренных продуктов лучше для организма, когда в их содержании минимальное количество не природных консервантов и других химических добавок. При выборе продуктов питания обязательно нужно уделять этому внимание.

Помните, вкусная и здоровая пища – это залог вашего долголетия!