Гастрит — это острое заболевание желудка, основного органа пищеварения.
При выявлении такой болезни нужно задуматься о своём питании, ведь с этим не шутят. Всё что Вы можете сделать при гастрите — начать питаться правильно, исключить жареную пищу, так как она пагубно влияет на слизистую желудка.

Лечение:

Лечение гастрита разделяется на несколько стадий. Если вы подхватили данное заболевание инфекционным путем, то скорее всего Вам назначат лечение таблетками. Но не будем забывать что гастрит можно подхватить из-за плохого питания с раннего детства.
Для пациента, который имеет гастрит, важную роль играет питание. Не стоит думать что ваше лечение обойдется одними таблетками.
Чтобы рассказать Вам, как нужно питаться, хотим напомнить что не только сама пища влияет на Ваше состояние, но и то как вы её потребляете. Количество приемов пищи должно быть не меньше 5-6 в день. Главное, что бы ваши порции состояли из здоровой пищи, а сами тарелки небыли переполнены продуктами, то есть нужно знать норму порции в граммах.

• Между трапезами делайте перерыв во времени, хотя бы 3-4 часа. Так, всё что вы съели, успеет перевариться и Вы не будете чувствовать тяжести.
• Лучше всего будет питаться в определенное время, составьте себе график по которому Вы будете принимать пищу.
• Старайтесь пить больше чистой воды, меньше употреблять продукты всухомятку, ведь это негативно действует на состояние желудка.
• Нежелательно есть на бегу, то есть в быстром темпе. Пищу нужно тщательно пережевывать
• Завтрак — это то, что дает вам заряд энергии на весь день и он не должен состоять только из чашки кофе или чая.
• Не забываем, есть на ночь не рекомендуется. Лучше всего принимать пищу за три часа до сна. Так ваш желудок успеет переварить всё что вы потребили и ночью будет отдыхать.
• Температура блюд не должна быть слишком высокой, но и не опускаться ниже нормы. Оптимальной температурой пищи будет 30-40 градусов.
• Чтобы не вредить своему желудку питайтесь только свежими продуктами.

Перечислим продукты которые раздражают слизистую:

• Приправы и специи содержащиеся в  остротых в блюдах
• Грибы и грибные супы
• Копченая еда
• Маринады
• Кофе и чай могут навредить если они крепкие
• Алкогольные напитки, про них стоит вообще забыть

Но давайте не будем забывать о БЖУ. Их норма должна соблюдаться при любой диете. Ведь это вещества, без которых Ваш организм будет чувствовать себя плохо.
Диета при гастрите не подойдет тем кто, желает похудеть, ведь в ней не соблюдается количество потребляемых калорий.
Теперь вы знаете от чего лучше всего отказать при гастрите. Соблюдайте диету и ваш желудок скажет вам спасибо.