Одним из самых популярных продуктов является сливочное масло. Однако ближе к двадцатому веку его стали винить во всех вредных образованиях: ожирение, сердечные болезни и общее ухудшение здоровья. Мы попытаемся разобраться, правда ли масло приносит столько вреда для организма человека.

История возникновения слуха о вреде продукта:

Проводя много опытов и анализирую статистику, ученые выявили, что на Земле всё больше людей начинают страдать ожирением и заболеваниями связанные с сердцем. Специалисты начали смотреть на рацион питания обычного человека и статистика показала, что всему виной холестерин, вызванный большим потреблением сливочного масла. По итогу, масло теперь находится в черных списках людей, которые ведут здоровый образ жизни и придерживаются ПП.
Но не стоит все проблемы списывать на масло. Обычно, люди, имеющие лишний вес, страдают не только от масла, но и от более вредных продуктов.

Какова же польза масла?

В масле натурального происхождения имеются витамины E, C, A, D, и несколько микроэлементов группы В. Они нужны нашему организму для поддержания здоровья кожи, волос, мышц, костей, ногтей, а главное внутренних органов.
К примеру, витамин D нужен нам для появления новых нервных тканей и костей, витамин А задействован в поддержании хорошего зрения, а также положительно влияет на кожу и настраивает на хорошую работу слизистые оболочки.
Потребление сливочного масла в пищу сказывается на ЖКТ. Также, масло хорошо помогает при запорах, может снизить боль во время обострения гастрита. У масла множество плюсов и мы не перестанем их перечислять: поддержание гормонального баланса, увеличение Вашей работоспособности.

На какие органы масло оказывает положительное влияние:

• Репродуктивные органы.
• Глаза.
• Нервная система.
• Пищеварительный тракт.
• Эпидермис, ногти, волосы.

Не беспокойтесь за организм если Вы съедите на завтрак масло с хлебом, ведь оно пойдет только на пользу. Сливочное масло в начале дня даст Вам заряд сил и энергии на весь день, плюс к этому Вас покинет чувство нервозности.
Масло со своим витаминов D помогает улучшать многие когнитивные функции. Особенно много масло желательно потреблять зимой, когда солнце не даёт нам тот заряд витаминов что надо.
Однако, насыщенные жиры — виновники того что масло стали ненавидеть в двадцатом веке, дают мощный противоопухолевый эффект. То есть, они не дают метастазам появляться в нашем организме при онкологических заболеваниях. Вдобавок, они помогают повысить иммунитет.
Наконец, польза сливочного масла заключается в том, что оно помогает сохранить здоровье зубов.